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PAN PROTEICO
Ingredientes 5 huevos 100 gr de: copos de avena harina de almendras frutos secos troceados: avellanas, nueces, pecanas... pasas sultanas...


BROWNIE
Ingredientes 3 plátanos 3 huevos 6 cs de harina de arroz o avena 4 cs de leche vegetal 4 cp de cacao en polvo Chips de chocolate negro...


ROSCA DE CASTAÑAS Y PERA
Ingredientes para seis raciones 250 gr de harina de castañas 100 ml de AOVE 4 huevos 1 yogur de cabra (125 gr) 2 peras conferencia...


GOFRES DE AVENA
Ingredientes para cuatro gofres 1 o 2 huevos 1 vaso de harina de avena 1 cp de levadura 1/2 vaso de bebida vegetal o animal Elaboración...


MOUSSE DE PAPAYA Y COCO
Ingredientes para 4 vasitos: 1⁄4 Papaya grande (aproximadamente unos 300 g ) 1/2 lata de leche coco sin aditivos Coco en láminas...


TARTALETA DE LIMÓN Y FRUTOS ROJOS
Ingredientes: 200 g de frutos secos 4 dátiles medjoul 1 limón 350 ml de agua 2 yemas de huevo 2 cs de almidón de maíz o de tapioca Frutos...


COOKIES DE SARRACENO CON PEPITAS DE CACAO
Ingredientes para 12 galletas de 7 cm de diámetro: 200 g de harina de trigo sarraceno 50 g de harina de avena 50 g de copos de avena 30 g...


MIL HOJAS CON CREMA DE FRUTOS SECOS Y COBERTURA DE CACAO
Ingredientes: 6 crepes de avena (instrucciones en este blog) Tahin o crema de almendras o avellanas 150 g de chocolate para fundir con un...


CREMA DE CACAO Y AVELLANAS
Ingredientes: 100 gramos de avellanas tostadas 50 gramos de aceite de coco 30 gramos de cacao en polvo o harina de algarroba 6 dátiles...


CREPES DE AVENA
Ingredientes para 5-6 crepes: 2 huevos 100 ml de agua 40 g de harina de avena o copos de avena triturados aceite de coco o AOVE para...


MAGDALENAS DE PERA, CACAO Y ALMENDRA
Ingredientes para 16 magdalenas: 3 peras (300 g) peladas y cortadas 60 g harina de arroz 100 g harina de almendra 40 g de cacao en polvo...


GALLETAS ESPECIADAS DE BONIATO
Ingredientes: 4 boniatos medianos 1 taza de harina de coco 2 huevos 1 cp de comino molido 1/2 cp de pimienta negra recién molida Sal...


TARTA TATIN
Ingredientes para un molde de unos 24cm de diámetro (6-8 raciones): 1 kg de melocotones 120 g de aceite de coco 2 huevos 200 g de harina...


PUDDING DE CHÍA
BÁSICO: 1 taza (250 ml) de leche vegetal o agua 4-6 cucharadas de semillas de chía (según el espesor deseado) Mezcla los ingredientes en...


CHOCOLATE TERAPÉUTICO
Ingredientes: 1 vaso de bebida vegetal al gusto (avena, coco o almendra, preferentemente) 1 cs cacao puro desgrasado en polvo o algarroba...


ROSQUILLAS SIN FREÍR
Ingredientes para 12-15 rosquillas: 140 g de harina de arroz 60 g de almidón de maíz ralladura de medio limón eco 1 pera madura pelada...


FONDANT DE SARRACENO
Ingredientes: 100 g de copos de trigo sarraceno 200 ml de bebida de almendras o de avena 250 g de chocolate negro de repostería 60 g de...


TARTA DE CALABAZA VEGANA
Ingredientes para la base de frutos secos: 200 gr de frutos secos variados 200gr de nueces Agua Ingredientes para el relleno: 500gr de...


MERMELADA DE ARÁNDANOS
Ésta es una mermelada sin azúcares. Se conserva pocos días en la nevera pero está tan deliciosa que la comerás antes de que caduque....


GALLETAS DE COPOS DE AVENA
Ingredientes para 14 galletas: 300 g de copos de avena finos o harina de avena (según el acabado deseado) 3 plátanos 1 huevo Un tercio de...
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